Was ist Akne? Hier erfahren Sie, was Sie gegen Pickel tun können

Sie wachen morgens auf und wissen sofort, wie spät es ist: Sie haben einen großen roten Pickel im Gesicht! Es juckt Ihnen in den Fingern, den Kerl auszuquetschen, aber das ist das Schlimmste, was Sie tun können. Pickel oder Akne können Sie sehr verunsichern und Ihnen das Leben schwer machen. Sie wollen nur eines: Sie so schnell wie möglich loswerden und werfen Ihre Gesichtspflege mit Lichtgeschwindigkeit darauf. Bevor Sie den ganzen Tag damit verbringen, diese unansehnlichen Beulen loszuwerden, erklären wir Ihnen, was Akne ist und was Sie dagegen tun können.

Was ist Akne?

Akne bedeutet wörtlich "Pickel in der Kindheit", aber es ist ein hartnäckiger Mythos, dass nur Teenager Pickel bekommen können. In der Tat gibt es Horden von Erwachsenen, die regelmäßig unter Pickeln leiden! Akne ist häufig die Folge von hormonellen Veränderungen, die sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen auftreten. Pickel treten meist im Gesicht auf, können aber auch den Rücken, die Brust oder die Schultern bedecken.

Wie entsteht Akne?

Ihre Haut ist voll von Talgdrüsen. Das sind Drüsen, die eine ölige Substanz, den Talg, produzieren. Ihre Haut braucht Talg, weil er ein natürliches Schutzmittel ist, das die Haut weich und geschmeidig hält. So weit, so gut. Sie wird erst dann zum Problem, wenn die Haut zu viel Talg produziert. Die Talgdrüsen entzünden sich, und es kommt zu einer Überproduktion von Talg. Der überschüssige Talg sammelt sich an und verursacht Beulen in der Unterhaut. Und diese subkutanen Beulen sind, Sie haben es erraten, Pusteln.

Andere Ursachen für Akne sind:

• Sie verwenden die falschen Hautpflegeprodukte für Ihren Hauttyp. Produkte, die zu hart zur Haut sind oder Alkohol oder Parfüm enthalten, können Akne verursachen.
• Medikamente. Sie werden nicht sofort einen Ausbruch bekommen, wenn Sie einmal Paracetamol einnehmen, aber einige Medikamente sind dafür bekannt, dass sie Pickel verursachen. Vor allem
• Antidepressiva stehen in direktem Zusammenhang mit Akne.
• Vererbung. Wenn Ihre Eltern oder Großeltern unter Akne litten (oder immer noch leiden), ist es wahrscheinlich, dass auch Sie darunter leiden. Leider.
• Verschiedene Arten von Pickeln
• Pickel gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Das eine ist nicht das andere, sozusagen. Wir erklären Ihnen alles über die verschiedenen Arten von Pickeln, damit Sie sofort wissen, womit Sie es zu tun haben.

Whitehead

Der Whitehead ist der bekannte rote Pickel mit einem weißen Kopf, der die Hände jucken lässt. Es scheint fast unmöglich, aber es ist am besten, es dort zu lassen, wo es ist. Der Whitehead entsteht, wenn Ihre Poren und Talgdrüsen verstopft sind. Ihre Haut beginnt, noch mehr Talg zu produzieren, was zu einem entstellenden Whitehead führt.

Mitesser

Mitesser sind nicht so leicht zu erkennen wie ihre weißen Gegenstücke, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie erwarten sollten. Mitesser, wie sie auch genannt werden, sind aufgrund von Oxidation schwarz. Der Talg in der verstopften Pore hat mit dem Sauerstoff in der Luft reagiert und den Talg schwarz gefärbt.

Subkutaner oder roter Pickel

Rote oder subkutane Pickel liegen so tief unter der Haut, dass es sinnlos ist, sie herauszudrücken. Sie funktioniert genauso wie "normale" Akne: Die Talgdrüsen produzieren zu viel Talg, wodurch sich die Haut entzündet. Subkutane Pusteln sind schmerzhaft und können zu großer Unsicherheit führen. Natürlich möchte man sie so schnell wie möglich loswerden, aber es ist besser zu warten, bis sie reif sind. Andernfalls laufen Sie Gefahr, Ihre Haut zu schädigen, und das ist schlimmer als ein großer Pickel.

Stein kochen

Furunkel sind rote, schmerzhafte Schwellungen auf der Haut mit einem hässlichen gelben Eiterherd. Bei einem Furunkel ist nicht nur die Talgdrüse entzündet, sondern auch der tiefer liegende Haarfollikel in der Haut. Es erfordert viel Durchhaltevermögen, aber am besten ist es, sich von diesen Ärgernissen fernzuhalten. Sie können es schaffen. Furunkel öffnen sich in der Regel innerhalb einer Woche und verschwinden dann wieder.

Wie wird man Akne los? 9x Tipps zum Loswerden von Pickeln

Es ist schwierig, die Hormone zu bekämpfen und noch schwieriger, die Akne ohne Medikamente loszuwerden. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um das Risiko von Pickeln zu minimieren. Hier sind ein paar Tipps.

#1 Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich

Pickel mögen keine saubere Haut - Sie müssen nicht wie verrückt schrubben! Wenn Sie Ihre Haut jeden Morgen und Abend mit einem speziellen Gesichtsreiniger gründlich reinigen, können Sie Ihre Poren sauber halten. Dies verringert die Entzündungsgefahr und das Risiko, einen Pickel zu bekommen. Natürlich ist es auch wichtig, dass Sie sich abends abschminken. Dadurch wird nicht nur das Risiko einer vorzeitigen Hautalterung, sondern auch das Risiko von Pickeln verringert. Reinigen Sie Ihr Gesicht am besten mit sanften, pflegenden Produkten und achten Sie darauf, dass Sie Ihr Make-up am Abend richtig entfernen.

#2 Befeuchten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit

Eine befeuchtete Haut macht Pickel weniger wahrscheinlich. Gut befeuchtete Haut muss weniger Talg produzieren, um die Haut geschmeidig zu halten, was das Risiko von Pickeln verringert. Achten Sie darauf, dass Sie keine seifen-, alkohol- oder parfümhaltigen Produkte verwenden. Diese Stoffe trocknen die Haut aus und veranlassen sie, mehr Talg zu produzieren. Mehr Talg bedeutet verstopfte Poren, und ehe man sich versieht, ist man wieder am Anfang.

#3 Genügend Wasser trinken

Zwei Liter Wasser pro Tag halten die Akne fern. Um alle Abfallstoffe auszuspülen, braucht der Körper 2 Liter Wasser pro Tag. Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, werden auch die Schlackenstoffe Ihrer Haut ausgeschwemmt, und das sorgt dafür, dass Ihre Poren sauber bleiben. Und je sauberer Ihre Poren sind, desto geringer ist das Risiko, dass Sie Pickel bekommen. Es ist sinnvoll, eine Wasserflasche mitzunehmen, wenn es Ihnen schwer fällt, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken. Ehe du dich versiehst, ist deine Wasserflasche leer und du musst sie wieder auffüllen. Tun Sie dies mehrmals am Tag, und Sie werden genügend Wasser haben. Wenn Sie kein Wasser mögen, kann eine Scheibe Zitrone oder Orange den Unterschied ausmachen.

#4 Genug Schlaf bekommen

Es scheint offensichtlich, aber eine gute Nachtruhe kann Wunder für Ihre Haut und Ihre Stimmung bewirken. Schlaf ist nicht nur gut für die Stimmung, sondern auch unglaublich gut für die Haut. Ihre Haut repariert sich selbst, während Sie im Traumland sind, so dass Sie morgens mit pfirsichzarter Haut aufwachen können.

#5 Essen Sie so gesund wie möglich

Genau wie Ihr Körper braucht auch Ihre Haut Nährstoffe, um so gesund wie möglich zu bleiben. Wenn Sie sich unzureichend ernähren, muss Ihre Haut mehr Talg produzieren, um sie geschmeidig und glatt zu halten. Das Ergebnis ist offensichtlich: verstopfte Poren und damit Pickel. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag genügend Gemüse, Obst und andere Nährstoffe zu sich nehmen, um das Risiko von Pickeln zu verringern.

#6 Regelmäßig waschen

Um Akne loszuwerden, ist es nicht nur wichtig, die Haut richtig zu reinigen. Ebenso wichtig ist es, die Bettwäsche regelmäßig zu waschen und saubere Kleidung anzuziehen. Jeden Tag werden Ihre Haut und Ihre Kleidung durch Umwelteinflüsse wie Abgase verschmutzt. Wenn man lange Zeit die gleiche Kleidung trägt, ohne sie zu waschen, verstopfen die Poren und man bekommt Pickel. Außerdem empfiehlt es sich, die Bettwäsche regelmäßig zu waschen, wenn man Pickel loswerden will. Ein schmutziges Kopfkissen verstopft die Poren und veranlasst die Haut, mehr Talg zu produzieren. Und wir wissen, was überschüssigen Talg verursacht?

#7 In die Sauna gehen

Ein Saunabesuch ist nicht nur entspannend, sondern das Schwitzen ist auch gut für Ihre Haut. Es spielt keine Rolle, ob Sie sich in einer Trockensauna oder in einem heißen Dampfbad befinden; in beiden Fällen werden Sie stark schwitzen und Ihre Poren öffnen. Das Schwitzen "spült" sozusagen die Poren aus und macht das Auftreten von Pickeln weniger wahrscheinlich.

#8 Sport treiben

Sport gibt Ihnen mehr Energie und verbessert den Blutkreislauf. Eine gute Durchblutung bedeutet, dass Ihre Haut nicht so schnell zu viel Talg produziert, so dass Sie weniger wahrscheinlich Pickel bekommen. Es ist jedoch wichtig, nach dem Sport zu duschen. Trockener Schweiß riecht nicht gut und verstopft die Poren, was zu weiteren Pickeln führen kann.

#9 Bleib von deiner Haut weg!

Es ist sehr verlockend, sich zu ärgern, wenn man einen Pickel entdeckt. Ziehen oder Quetschen scheint eine gute Idee zu sein, um den lästigen Pickel so schnell wie möglich loszuwerden. Dies ist jedoch keine gute Idee. Durch das Berühren von Pickeln werden Bakterien verbreitet und noch mehr Pickel verursacht. Pickel sind außerdem unansehnlich und können zu Narbenbildung führen. Dieser Tipp ist leichter gesagt als getan, aber Ihre Haut wird es Ihnen danken.

Denken Sie daran, dass jeder Mensch einen oder mehrere Pickel hat. Nur wenige Menschen sind von Natur aus mit einer makellosen Haut gesegnet, und das muss auch nicht sein. OK, Sie haben einen Pickel am Kinn - na und? Du bist schön, und wahrscheinlich sieht das niemand außer dir. Übertreiben Sie es nicht, denn wenn Sie es übertreiben, können Sie Ihre Poren noch mehr verstopfen. Am besten ist es, den Pickel an der frischen Luft abheilen zu lassen, aber das ist sicher nicht die einfachste Lösung. Wenn du dich immer noch unsicher fühlst, weil du einen lästigen Pickel hast und ihn abdecken willst, haben wir ein paar Tipps für dich.

Sie können einen roten Pickel mit grünem Abdeckstift kaschieren. Grün und Rot sind Gegensätze auf dem Farbkreis (erinnern Sie sich an die Grundschule?) und Grün neutralisiert das Rot des Pickels.
Jetzt können Sie die Stiftung verwenden. Eine dicke Schicht Grundierung ist nicht wirklich notwendig und verstopft die Poren. Tragen Sie eine dünne Schicht Grundierung auf und gehen Sie vorsichtig über den Pickel.
Bestäuben Sie Ihr Gesicht mit etwas losem Puder und niemand wird sehen, dass Sie einen unschönen Pickel im Gesicht haben. Vergessen Sie nicht, Ihr Make-up zu entfernen und Ihr Gesicht abends zu reinigen.

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